كل يوم معلومة طبية | #البقوليات من مجموعات الغذاء ذات الأهمية الكبيرة .. فهي مصدر رائع ل #البروتينات والمعادن .. لكن قد يقلق البعض من السعرات الحرارية بها .. لذلك سنوضح لكم
طبخات سريعة ولذيذة - فوائد اللوبيا الخضراء للرجيم، بشكل عام اللوبيا خضار مميزة بنكهتها الرائعة بإختلاف نوعيها الأبيض والأخضر، وتتميز بأن لها الكثير من الفوائد الصحية، وفي هذا المقال سوف نتعرف معًا